Selbstfürsorge und Energie im pädagogischen Alltag
Dauer: 2 Tage
Datum: 02.12. – 03.12.2026
Zeit: 09.00 – 16.30 Uhr
Ort:
Tagungszentrum Marienland
Berg Schönstatt 8
56179 Vallendar (Anfahrt)Referentin: Julia Auschill
Kosten*: 295,- €
* Die Kosten enthalten:
Teilnahmebeitrag (Unterlagen & Teilnahmebescheinigung)
Verpflegungspauschale (Getränke & Mittagessen)
Pädagogische Fach- und Leitungskräfte erleben im Arbeitsalltag hohe Anforderungen, emotionale Dichte und ständige Erreichbarkeit. Die Grenzen zwischen Engagement und Überforderung verschwimmen leicht – oft, ohne dass es sofort bemerkt wird. Anhaltende Erschöpfung oder innere Unruhe sind häufige Signale, dass Körper und Seele eine Pause brauchen.
Das Seminar zeigt, wie Stress und Burn-out entstehen, welche inneren und äußeren Faktoren wirken und welche Wege zu Regeneration und Stabilität führen. Im Mittelpunkt steht, eigene Kraftquellen (wieder) zu entdecken, Energie bewusst zu lenken und eine gesunde Balance zwischen Belastung und Erholung zu gestalten.
Praxisnahe Übungen aus Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienzförderung unterstützen dabei, nachhaltige Routinen für den Alltag zu entwickeln – für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und berufliche Zufriedenheit.
Zielsetzung:
Sie lernen, Frühwarnzeichen von Erschöpfung zu erkennen, Ihre Ressourcen gezielt zu aktivieren und Schutzfaktoren bewusst zu nutzen. Ziel ist, Sie darin zu stärken, Ihre Energie langfristig zu stabilisieren und eine gesunde Balance zwischen Engagement und Erholung zu gestalten.
Inhalte
Hinweise
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine automatisierte Anmeldekopie per E-Mail.Sollte eine Veranstaltung voll belegt sein, erhalten Sie binnen einer Woche nach Ihrer Anmeldung Rückmeldung. Alle weiteren Informationen erhalten Sie dann ca. 4 Wochen vorher.
Die Rechnung wird Ihnen nach Abschluss der Veranstaltung bzw. nach Veranstaltungsmodulen gestellt.
Ich verpflichte mich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln.
